Doğum plan tercihleri...

Doğurmakta aynen yaşamak gibidir, bir saniye sonra neler olacağını kimse önceden kestiremez. Siz kendinizi bedensel ve ruhsal olarak normal doğuma hazırlamışsınızdır ama, doğum sürecinde yaşanan birtakım terslikler sizi sezaryen ameliyatına sürüklemiştir yada normal doğurmuşunuzdur ama hala mutsuzsunuzdur. Kimse size sağlıklı ilerleyen bir doğum sürecinde bazı şeyleri tercih yada red edebileceğinizi söylememişti.

Bu önceden neler yaşanacağı kestirilemeyen süreci planlamakta bir o kadar saçmadır aslında... Siz istersiniz hareket özgürlüğüm olsun, birde bakarsınız bebeğinizin kalp atışları düzensizleşmiş ve uzun süren Nst takibi sırasında yatağa bağlanmışsınız. Siz epidural, epizyotomi, suni sancı gibi müdahaleleri istemezsiniz ama bir bakmışsınız bunlarda başınıza gelmiş. Durum böyle olunca daha en başından her müdahaleye aynı uzaklıkta durmanın, sizin ve bebeğin sağlığı söz konusu olduğunda bu müdahaleleri pozitif hislerle kabul etmenin yararı büyüktür.

Malesef herşey sizin yada doktorunuzun elinde değil desekte, bazı şeyler doktorların elinde. Mesela rutin epizyotomi alışkanlığı, sürekli Nst takibi, yemek yedirmemek, su içirmemek, hareket özgürlüğünü kısıtlamak, yanlızca çatalda doğum yaptırmak, doğumu suni sancıyla başlatma alışkanlığı, epiduralsiz normal doğum olmaz düşüncesi doktorunuzun kafasındaki normal doğum planı dahilinde olabilir dikkat!

Normal doğum ve sezaryen ile ilgili yeterli ve doğru bilgilere sahip olursanız, hem doğumlarınız daha pozitif geçer, hemde doğum süreçlerinde bazı tercihleriniz olabileceğini ve bu tercihleride bir doğum planı haline getirip doktorunuzla paylaşabileceğinizi bileceksiniz. Doktorunuzun planıyla çelişen seçimleriniz olabileceği için mümkün olduğunca gebeliğin erken haftalarında, aslında doktor seçimi yapılırken normal doğum ve doğum planı seçenekleriniz hakkında bilgi sahibi olmanızın yararı büyüktür.

Hiçbir doğum belkide tam hayal ettiğiniz gibi olamayacaktır ama ucundan kıyısından bazı şeyleri şekillendirebilmek için sizlere örnek bir doğum planı hazırladım.

İşte başlıyoruz;

Bebeğimin ve benim sağlığım tehlikede değilse;

Doğumumun tamemen doğal olarak, kendiliğinden başlamasını tercih ediyorum. İllaki başlatmak gerekirse öncelikle doğal yöntemleri denemek isterim. Suni sancı, su kesesinin açılmasını, stripping membranes, prostaglandin tercih ermiyorum... ( Bunları sizin için yazdım, aa buda neymiş diyip araştırın diye :)

Doğumun başlaması için acele etmeyeceğim bebeğim sağlıklıysa ve suyu yeterli ise 42. Haftaya kadar beklemek istiyorum.

Doğumum başladığında bir süre evimde olmayı tercih ediyorum, erkenden hastaneye gelmek istemiyorum.

Suyum geldikten sonra, bebeğimin kalp atışları ve suyu yeterli ise sancıların başlaması için hastaneye yatmak istemiyorum. Gerekli olduğu kadar gelip kontrol olabilirim.

Hastaneye geldiğimde eşim ve doulam yanımda olacaklar, başka kimsenin beni rahatsız etmesini istemiyorum.

Doktorumdan başkasına vajinal muayene olmayı tercih etmiyorum ve sık sık vajinal muayene olmak istemiyorum.

Damar yolu ve serum gibi rutin uygulamaları istemiyorum.

Hastane odamda mahremiyet alanıma saygı duyulmasını, bana sorulacak soruların eşime yada doulama sorulmasını istiyorum.

Hastane sürecini ve doğumu kendi kıyafetlerimle geçirmek istiyorum.

Odamdaki ışıkların loş olmasını tercih ediyorum. Bu süreçte müzik dinlemek, mum yakmak, duşa girmek isteyebilirim.

Epidural ve diğer ağrı kesici ilaçları kullanmayı tercih etmiyorum ve bana sık sık epidural teklif edilmesini istemiyorum. Onun yerine beni yüreklendirecek şeyler söylerseniz çok daha mutlu olurum.

Doğum dalgaları sırasında benimle konuşulmasını tercih etmiyorum. Ben yürümek, hareket halinde olmak, ses çıkartmak, masaj ve daha farklı ilaç dışı ağrı kesici yöntemleri sancılarla başa çıkmak için kullanabilirim. Biraz ses çıkarırsam korkmayın, bu sancılarla bir olmamı sağlıyor.

Açılma sürecinde ihtiyaç hissedersem hafif birşeyler yemek ve su içmek isterim.

Lavman yapılmasını tercih etmiyorum ama doğum süresince gerekli görülürse konuşabiliriz..

Doğum sürecini hızlandırmak gerekirse ve yeterli zamanımız varsa öncelikle doulam ve eşimle bazı doğal yöntemleri denemek isterim.

Sürekli Nstye bağlı kalmayı kesinlikle tercih etmiyorum. Bağlanmak zorunda olursam dört ayak, yan yatarak veya ayakta Nst takibini tercih ederim. Bebeğimin kalp atışlarını mümkünse el doppleri ile dinlerseniz çok daha mutlu olurum.

Ikınma sürecinde;

Doğumhanede yada odamda doulam ve eşimin yanımda olmasını istiyorum.

Ayakta yada çömelerek bebeğimi doğurmak istiyorum. Şu anki düşüncem bebeğimin başı çıktığında ona dokunmak, lütfen bana hatırlatın!

Ikınma süresince benimle yüksek sesle konuşulmasını, bana bağırılmasını, doğumhanenin yada odanın aydınlık, soğuk ve kalabalık olmasını istemiyorum.

Ikınma hissim gelmeden ıkınmak için yönlendirilmek istemiyorum.

Acil bir durum olmadığı taktirde kristaller manevrasının uygulanmasını tercih etmiyorum.

Kendi bedenimi dinleyerek ıkınmak istiyorum, lütfen yardıma ihtiyacım olursa beni yönlendirin...

Gerekmedikçe epizyotomi istemiyorum.

Bebeğimin dünyaya tamamen doğal olarak doğmasını tercih ettiğimden vakum yada kivi kullanılmasını istemiyorum. Hep beraber birazcık sabırlı olursak başarabilirim.

Bebeğim doğduğunda;

Eğer sağlık durumu iyiyse hemen benim çıplak göğsüme konulmasını, sadece bir battaniye ile üzerinin örtülmesini, odanın loş olmasını, eşimle bana, bebeğimize bir hoşgeldin demek ve emzirmeyi denemek için mümkün olduğunca zaman verilmesiniz istiyorum.

Tıbbi bir gereklilik yoksa bebeğime aspirasyon uygulanmasını istemiyorum.

Göbek kordonunun atımı bitince kesilmesini istiyorum, kordon kanını saklamayacağız.

Plasentanın doğal olarak doğmasını istiyorum ve çöpe atmayın onuda alacağım.

Bebeğimin ilk muayenesinin benim göğsümde yapılmasını rica ediyorum.

Doğumdan sonra bebeğimden ayrılmak gibi bir niyetim yok :), doğumhaneden bebeğimle birlikte çıkmak ve diğer işlemler için birkaç saat beklenmesini istiyorum.

Bebek odasındaki her türlü işlemin babasının kucağında yada yanında yapılmasını istiyorum.

Bebeğime yapılacak her müdahalenin öncelikle bana sorulmasını istiyorum.

Doğum sonrası bebeğimin yıkanmasını, Hepatit B aşısı olmasını ve antibiyotik göz melhemi sürülmesini istemiyorum. Vitamin K yı damla olarak verebilirsiniz. ( Damlayı biz temin edeceğiz.)

Lütfen topuk kanı doğduğu gün alınmasın, hastaneden çıkmadan verebiliriz.

Bebeğime sadece anne sütü vereceğim lütfen mama,su veya emzik verilmesin.

Bebeğimin, bebek odasında değil yanımda uyumasını istiyorum.

Sezaryen olmam gerekirse;

Yeterli zamanımız varsa epidural sezaryen olmayı tercih ederim.

Sezaryen ameliyatında eşimin ve doulamın yanımda olmasını, bebeğim doğar doğmaz bana verilmesini ve yukarıda bebeğimin doğumundan sonrası için yazdığım tercihlerime saygı gösterilmesini arzuluyorum.

Genel anestezi ile sezaryen olmam gerekirse eşimin yanımda olmasını ve bebeğimizin doğar doğmaz ona verilmesini ve yine her müdahalenin eşimin kucağında yapılmasını tercih ediyorum.

***

Bunlar benim doğum planım için aklıma ilk gelenler, sizde doğuma hazırlık kurslarına gidin, okuyun, araştırın, doktorunuzla konuşun ve en önemlisi gözlerinizi kapatın ve bebeğini doğurduğunu hayal edin.

Bakalım sizin doğum tercihleriniz neler olacak?